Extrait de thé vert de mélange fait sur commande de caféine modérée par maille pure non sucrée de la poudre 300-2000 de Matcha
Gamme personnalisée de 300 à 2000 mailles
,mélange non sucré de caféine modérée
,poudre Pure d'extrait de thé vert
Matcha et la pleine conscience: pourquoi ce thé centrise l'âme
Bien avant que le matcha ne devienne une tendance de bien-être, les moines zen l'utilisaient pour rester alertes pendant de longues heures de méditation.La combinaison de la caféine et de la L-théanine produit un état d'onde cérébrale alpha, détendu mais concentré.Le fouettage du matcha exige toute votre attention: la chaleur du bol, le bruit du fouettage, la vapeur qui monte.
Au Japon, la cérémonie du thé incarne l'harmonie, le respect, la pureté et la tranquillité.Prenez cinq minutes chaque matin pour préparer du matcha sans distraction.Observez le vert vif, inhalez l'arôme de l'herbe et buvez lentement.Ce petit exercice entraîne votre cerveau à s'ancrer dans le moment présent, une compétence précieuse pour gérer le stress et l'anxiété.Le matcha devient non seulement une boisson, mais un sanctuaire portable.
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