Oui, le matcha est excellent pour gérer un taux de cortisol élevé. Il est riche en L-théanine, un acide aminé qui stimule les ondes cérébrales apaisantes. Cela neutralise la nervosité et les pics de cortisol typiques du café, fournissant à la place une « énergie calme » constante. Pourquoi le Matcha ...

Le matcha en poudre est un thé vert vif finement moulu, fabriqué à partir de feuilles de Camellia sinensis cultivées à l'ombre. Parce que la feuille entière est consommée, elle fournit une source concentrée d’antioxydants, de L-théanine et de caféine naturelle pour un regain d’énergie calme et sans ...